Λόγω των ιδιαιτεροτήτων του ενδοκρινικού συστήματος, είναι δύσκολο για μια γυναίκα να εγκαταλείψει μόνη της το αλκοόλ. Το σώμα χρειάζεται τακτικά ισχυρά ποτά για την τόνωση της παραγωγής ορμονών ευχαρίστησης. Για να σταματήσει το ποτό, το ωραίο φύλο πρέπει να θέσει έναν βασικό στόχο που απαιτεί την πλήρη αποβολή του αλκοόλ. Η προετοιμασία για αποτυχία ελαχιστοποιεί τα συμπτώματα στέρησης νωρίς στη θεραπεία.
Γενικές τακτικές αποφυγής αλκοόλ
Πριν μια γυναίκα απαλλαγεί από τον εθισμό στο αλκοόλ, θα πρέπει να καταλάβει τους λόγους μιας κακής συνήθειας. Πρέπει να παραδεχτούμε ειλικρινά ότι τα δυνατά ποτά δεν έχουν βοηθήσει στην επίλυση των προβλημάτων ζωής που έχουν προκύψει. Τις περισσότερες φορές, οι κυρίες ενώνονται με το πράσινο φίδι για τους ακόλουθους λόγους:
- κακοπληρωμένη θέση
- οικογενειακά προβλήματα;
- σοβαρές συναισθηματικές ανατροπές.
- διαταραχές του νευρικού συστήματος?
- Φιλία με άτομα εθισμένα στο αλκοόλ.
Η συνειδητοποίηση ότι το αλκοόλ μόνο επιδείνωσε την κατάσταση σας επιτρέπει να σπάσετε ανεξάρτητα τη σύνδεση με το μπουκάλι στο πρώτο στάδιο της θεραπείας. Όσο πιο γρήγορα μια γυναίκα συνειδητοποιήσει ότι ακόμη και οι ελάχιστες δόσεις αλκοόλ επηρεάζουν την κοινωνική της θέση, την υγεία και επηρεάζουν τα αγαπημένα της πρόσωπα, τόσο πιο γρήγορα θα βρεθεί μια διέξοδος από την κατάσταση.
Ο γυναικείος αλκοολισμός είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί από τον αλκοολισμό των ανδρών. Ωστόσο, η ικανότητα των κοριτσιών να αυτο-υπνωτίζονται τους επιτρέπει να προγραμματίσουν γρήγορα τον εαυτό τους για θεραπεία. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να φανταστείτε τις αλλαγές που θα συμβούν μετά τη διακοπή του αλκοόλ. Ο ελεύθερος χρόνος μπορεί να αφιερωθεί στην οικογένεια ή σε ένα υγιές χόμπι, μαθαίνοντας το επιθυμητό επάγγελμα, το οποίο θα επηρεάσει θετικά τη γενική κατάσταση και θα επιτρέψει στη γυναίκα να κάνει νέους φίλους.
Το κίνητρο για διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ καθορίζεται για κάθε γυναίκα με βάση τις αξίες ζωής. Εάν προγραμματίζονται παιδιά, αξίζει να διαβάσετε για τις επιπλοκές που επηρεάζει ο εθισμός στους απογόνους.
Η βοήθεια στην προετοιμασία για θεραπεία θα πρέπει να προέρχεται από αγαπημένα πρόσωπα. Δεν μπορείτε να κατηγορήσετε ένα άτομο εθισμένο στο αλκοόλ στο πλαίσιο μιας ασταθούς ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης. Μια γυναίκα και το άμεσο περιβάλλον της πρέπει να είναι προετοιμασμένα για τις εκδηλώσεις συμπτωμάτων στέρησης.
Πώς να σταματήσετε να πίνετε με λαϊκές θεραπείες
Η αντιμετώπιση της επιθυμίας για αλκοόλ στο σπίτι επιτρέπεται με τη σταθερή πρόθεση της αποχής από τα αλκοολούχα προϊόντα. Πριν αρχίσετε να παίρνετε βάμματα, πρέπει να καθαρίσετε το σώμα από τα προϊόντα αποσύνθεσης του αλκοόλ με ροφητικά ή αφέψημα φαρμακευτικού φαρμακευτικού χαμομηλιού. Αυτή η φάση διαρκεί 7-10 ημέρες.
Προς το παρόν δεν υπάρχει συναίνεση για το αν οι λαϊκές συνταγές μπορούν να αντιμετωπίσουν πλήρως τον αλκοολισμό. Οι γιατροί λένε ότι η θεραπεία στο σπίτι δεν έχει επιστημονικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητά της. Πριν επιλέξετε κατάλληλα αφεψήματα, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν ναρκολόγο, ο οποίος μπορεί να απαγορεύσει ορισμένες συνταγές με βάση τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος.
Πολλοί ασθενείς στα αρχικά στάδια της θεραπείας του εθισμού στο αλκοόλ χρησιμοποιούν φυσικό μέλι και τρώνε 7 κουταλάκια του γλυκού με άδειο στομάχι. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται κάθε 20 λεπτά για μία ώρα, μετά από την οποία υπάρχει ένα διάλειμμα 1, 5 ώρας μέχρι τις επόμενες επτά κουταλιές. Στο μεσημεριανό γεύμα, πρέπει να μειώσετε την ποσότητα του μελιού που καταναλώνετε (3 κουταλιές της σούπας).
Η μη επεξεργασμένη βρώμη μειώνει την επιθυμία για αλκοόλ. Για να παρασκευάσετε ένα αφέψημα, πρέπει να γεμίσετε με αυτό ένα ποτήρι τριών λίτρων. Το δοχείο γεμίζει με νερό, μετά το οποίο βράζει και μαραίνεται για περίπου μισή ώρα. Αποξηραμένα άνθη καλέντουλας προστίθενται στον έτοιμο ζωμό, μετά τον οποίο το μείγμα επεξεργασίας φιλτράρεται. Πίνετε ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Ο εθισμός στο αλκοόλ εξαφανίζει το αλκοόλ με πιπέρι. ½ λίτρο υγρού αναμιγνύεται με 20 g κόκκινης πιπεριάς και στη συνέχεια εγχέεται για δύο εβδομάδες. Μερικές σταγόνες σε ένα ποτήρι ισχυρό ποτό θα αναπτύξουν μια έντονη απέχθεια για το αλκοόλ.
Ένα αφέψημα αψιθιάς έχει μια επανορθωτική ιδιότητα στη θεραπεία του εθισμού στο αλκοόλ, το φυτό απομακρύνει γρήγορα τις συσσωρευμένες τοξίνες. Αρκεί να ρίξετε 1 κουταλιά της σούπας βραστό νερό, και μετά να αφήσετε για περίπου 20 λεπτά. Λαμβάνεται με απλή ψύξη, ένα ποτήρι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Βάμμα θυμαριού
Το βάμμα θυμαριού σας επιτρέπει να ανακάμψετε σε 2-8 μήνες. Το φυτό έχει αντιοξειδωτική, διουρητική και ηρεμιστική δράση. Η συνταγή για την προετοιμασία του βάμματος είναι πολύ απλή - πρέπει να ρίξετε 3 κουταλιές της σούπας βραστό νερό και να επιμείνετε για 60 λεπτά όταν είναι έτοιμο. 1 κουταλιά της σούπας βάμμα θυμαριού λαμβάνεται 4 φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες.
Η θεραπεία επαναλαμβάνεται μετά από μια εβδομάδα. Η διάρκεια χρήσης αυτής της μεθόδου εξαρτάται από το στάδιο του αλκοολισμού. Το θυμάρι αντενδείκνυται σε άτομα με πεπτικό έλκος, διαβήτη και γαστρίτιδα. Πιθανές παρενέργειες είναι επιπλοκές ασθενειών.
Αφέψημα από υπερικό
Το υπερικό είναι από τα βάμματα και τα αφεψήματα που εξαλείφουν οριστικά τον εθισμό. Το φυτό αποκαθιστά το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα, έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Για να προετοιμάσετε το πιο δημοφιλές αφέψημα που αντιμετωπίζει τον αλκοολισμό σε 21-30 ημέρες, ρίξτε ½ λίτρο βραστό νερό σε 4 κουταλιές της σούπας του φυτού και στη συνέχεια επιμείνετε για μια ώρα.
Στη συνέχεια, το μείγμα επεξεργασίας διηθείται. Μισό ποτήρι αφέψημα λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το υπερικό αντενδείκνυται σε άτομα με υπέρταση και σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Δεν μπορεί να αποκλειστεί μια παρενέργεια από τη λήψη του παρασκευάσματος με τη μορφή αύξησης της αρτηριακής πίεσης.
Centennial Sud
Οι ευεργετικές ιδιότητες του αφεψήματος του Κένταυρου επιβεβαιώνονται από το γεγονός ότι το φυτό είναι μέρος πολλών φαρμάκων που σας επιτρέπουν να εγκαταλείψετε το αλκοόλ. Η δράση κατά του αλκοόλ εξηγείται από την παρουσία στη σύνθεση του Amorgentin και της Gentiopicrin.
Στο πρώτο στάδιο της προετοιμασίας ενός αφεψήματος, 1, 5 κουταλιές της σούπας Centaury χύνονται με ένα λίτρο βραστό νερό. Το μείγμα σιγομαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά για περίπου 20 λεπτά. 2 κουταλιές της σούπας αφέψημα λαμβάνονται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το φυτό αντενδείκνυται σε ασθενείς με πεπτικό έλκος. Πιθανές παρενέργειες της θεραπείας με αφέψημα: πόνος στην κοιλιακή κοιλότητα, πυρετός, διάρροια.
Πώς να αντικαταστήσετε το αλκοόλ στη ζωή
Όταν αντιμετωπίζετε τον εθισμό, είναι σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο για χόμπι που είναι διασκεδαστικά και προάγουν το αίσθημα ευθύνης. Οι γιατροί συνιστούν να παίζετε αθλήματα για να βελτιώσετε τον μυϊκό τόνο, την ανοσία και την κυκλοφορία του αίματος. Για να ξεπεράσει μια δύσκολη περίοδο για το σώμα, μια γυναίκα θα βοηθηθεί από ενεργά μαθήματα σε έναν από τους ακόλουθους τύπους:
- Περιλούω;
- πυγμαχία, kickboxing?
- Για να κάνετε ποδήλατο?
- Τένις;
- Χορός.
Ο διαλογισμός και η γιόγκα βοηθούν να ανακαλύψετε τις ιδιαιτερότητες του σώματός σας και την κοσμοθεωρία σας. Τα τακτικά μαθήματα οδηγούν έξω από την ψυχική κρίση, επιταχύνουν τη θεραπεία. Μια καθημερινή άσκηση 30 λεπτών με ένα τυπικό σετ ασκήσεων θα σας βοηθήσει.
Όσοι αναζητούν γαλήνη και ηρεμία θα πρέπει να δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στο διάβασμα ή στο σινεμά. Ως υποκατάστατο του αλκοόλ, μια γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει γλυκά. Γενικά, οι γιατροί δεν συνιστούν την τελευταία μέθοδο λόγω της πιθανότητας αύξησης βάρους.
Για να σταματήσει να πίνει μόνη της, μια γυναίκα πρέπει να αξιολογήσει τη ζημιά στην υγεία και την κοινωνική θέση που επιφέρει το αλκοόλ. Μια ολοκληρωμένη αποκατάσταση του σώματος χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους με την υποστήριξη αγαπημένων προσώπων είναι μια αποτελεσματική λύση. Μην ξεχνάτε τα αθλήματα και άλλα χόμπι που βοηθούν να απαλλαγείτε από την ψυχολογική εξάρτηση.